C'est la période de l'année où le temps se réchauffe et beaucoup commencent à penser à rénover leur maison.
Il y a quelques années, j’ai fait rénover ma cuisine et les travaux ont duré près de quatre semaines. Même si j'étais très heureuse du résultat final, vivre sans cuisine pendant 4 semaines a été assez difficile pour moi. Pour commencer, mon four était à côté du téléviseur, dans mon salon ; mon frigo, dans la salle à manger ; les pots, les casseroles et les plats étaient stockés dans des bacs en plastique dispersés partout. Mon micro-ondes était sur la table de la salle à manger et était branché sur une prise murale.
Ainsi, pendant les premiers jours, j'étais un peu découragée et je commandais de la nourriture à emporter pour le déjeuner et le souper jusqu'à ce que je me rends compte de l'argent que je dépensais. Un facteur que les gens n’associent pas au coût de la rénovation est l’argent qu’ils dépensent souvent pour manger au restaurant ou pour commander de la nourriture car, quand on vit sans cuisine, il est difficile de préparer un repas décent et sain, ou du moins c’est ce que je pensais. Après avoir mangé des mets à emporter pendant quelques jours, je me suis dit, «il doit certainement y avoir un meilleur moyen ».
Voici quelques conseils sur les moyens de manger sainement pendant les travaux de rénovation de votre cuisine.
Équipement de cuisine :
- Utiliser votre BBQ – si le temps est clément, le BBQ peut devenir votre meilleur allié pendant les travaux de rénovation de la cuisine.
- Si vous avez un gril d'intérieur, trouvez un endroit où vous pouvez le brancher et utilisez-le pendant les jours où il fait trop chaud à l'extérieur.
- Un micro-ondes est TOUJOURS utile.
- Vous pouvez laisser quelques petites assiettes dehors que vous pourrez facilement laver dans un lavabo, mais idéalement, je vous recommande des assiettes en carton. Vous pouvez acheter une grande quantité d’assiettes en papier recyclable à moindre coût à votre épicerie locale ou dans un magasin de type « tout à un dollar ». Il en va de même pour les ustensiles.
- Sortez votre four grille-pain.
- Votre mijoteuse peut aussi être utile, mais vous aurez besoin de trouver un endroit pour le laver. Je suggère le lavabo ou un bac à laver, si vous en avez un.
- N’oubliez pas votre bouilloire électrique.
Aliments :
- Votre réfrigérateur restera branché afin que vous puissiez l’utiliser pleinement. Conservez-y de nombreux aliments faciles à préparer au BBQ ou sur le gril d'intérieur, comme les poitrines de poulet ou des saucisses de poulet.
- Avant le début des travaux de rénovation, je vous suggère de préparer des aliments que vous pouvez congeler. Ainsi, tout ce que vous aurez à faire, ce sera de les réchauffer dans un four grille-pain ou dans un micro-ondes.
- Achetez un poulet rôti et de la salade prête à l’emploi à votre épicerie. Un poulet entier précuit peut vous suffire pendant quelques jours. Si vous avez une grande famille, achetez-en un peu plus. Vous économiserez de l'argent à long terme. Effilochez de la viande de poitrine de poulet ou de la viande brune et mettez-les entre deux tranches de votre pain de grains entier préféré, ajoutez la mayonnaise ou le houmous et une poignée de salade prête à l’emploi ou encore servir le poulet au-dessus des feuilles de salade avec votre vinaigrette préférée en bouteille.
- Les légumes surgelés (acheter ceux qui peuvent être cuit à la vapeur dans le sac) se préparent facilement au micro-ondes.
- Vous pouvez laver des patates douces ou des pommes de terre, les envelopper dans une feuille d’aluminium et les faire cuire au BBQ. Vous pouvez également les préparer au micro-ondes, mais sans le papier aluminium.
- Il est toujours pratique d’avoir du fromage râpé à portée de main. Pour une collation rapide, essayez de mettre un peu de croustilles de maïs garnies de salsa et de fromage râpé dans votre four grille-pain.
- Gardez à disposition beaucoup de fruits frais. Les fruits sont excellents pour le petit déjeuner et pour la collation.
- Achetez une boîte de gruau instantané et utilisez votre bouilloire électrique pour faire bouillir de l'eau.
Essayez certaines de nos recettes faciles à préparer en consultant www.poulet.ca
Pochettes au poulet et aux légumes
http://poulet.ca/recettes/afficher/pochettes-au-poulet-et-aux-lgumes
Ces pochettes de poulet et de légumes ne requièrent que 6 ingrédients et sont faciles à préparer. Gardez-les dans votre réfrigérateur ou congelez-les et faites-les cuire au four grille-pain lorsque vous aurez besoin d'un repas rapide.
Poulet au piment chili doux à la thaïlandaise
http://poulet.ca/recettes/afficher/poulet-au-piment-chili-doux-a-la-thailandaise
Cette recette à la mijoteuse ne requiert que 7 ingrédients et ne nécessite aucun hachage.
Chili de poulet
http://poulet.ca/recettes/afficher/chili-de-poulet
Le piment chili se congèle très bien et peut être décongelé au micro-ondes. Il est aussi délicieux servi seul, accompagné de croustilles de maïs, ou enveloppé dans une tortilla de farine saupoudrée de fromage cheddar râpé.
J'espère que cela a contribué à vous enlever une partie du stress lié à la planification de la rénovation de votre cuisine.



